張偉婷周年慶優惠

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

清晨的陽光柔軟， 避開樹兒的遮擋， 星星閃閃地落在身上， 照亮我的心， 寄遠方。 >>>更多美文：自創詩

每個女孩當自己的身體到了一定的份量，都會不自覺地想到減肥。雖然現在的減肥方法各種各樣，其實除了這些，要減肥的不止只是方法，還要內心的堅持和信心。 想到減肥后，既可以穿上漂亮的衣服，而且給身邊的朋友面子，同時也沒有了異樣的眼光。 減肥需要毅力，那只是堅持。這并不夠，沒有信心，什么事情都辦不成！ 科學的減肥，除了注意飲食和平時的坐息以外，主要是靠自己，有沒有想減的心。 倘若沒有想減的心，即使你一下子花了好多錢，自己不去行動，得了好多人都會得的拖延癥。那么錢真的是太多了！ 不要為自己找一些借口去做你本來可以做的事，看看社會上，一點點胖的女生，為了想讓自己好看，健康，想盡一切辦法減肥。 其實愛自己的方式，胖女孩就得減肥。 >>>更多美文：原創散文

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